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meditation
10 octobre 2021

Avant et après la méditation

Avant et après la méditation
La méditation ne doit pas cesser quand on se lève du coussin, sinon à quoi bon? Ce serait comme aller au bain Turc : une fois que l'on sort de ce cocon de vapeur chaude, il gèle dehors et l'on n'est pas plus avancé pour combattre le froid. Pire, on risque...
Posté par Katerine à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  conseils pour la méditation
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10 janvier 2021

Comment envisager les pensées dans la méditation ?

Comment envisager les pensées dans la méditation ?
comment interpréter le fait qu’on accueille nos pensées ? Cela revient à essayer de comprendre ce qu’est Tattva Bhâvanâ : La méditation sur la réalité. Le mot Bhâvanâ signifie « méditation » mais aussi « se sentir dans ». La réalité dont il est question...
Posté par Katerine à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  conseils pour la méditation,  penser quand on médite
12 avril 2020

La Contemplation, une autre pratique méditative

La Contemplation, une autre pratique méditative
Connaissez vous la pratique méditative que l’on appelle la Contemplation ? Voici la définition donnée par Adyashanti dans son livre La voie de la délivrance : « La contemplation est l’art de soumettre avec patience un mot ou une phrase au silence et à...
Posté par Katerine à 13:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  apprendre à méditer,  contenplation
14 août 2019

Texte à lire : Méditation pour amener le calme en soi

Texte à lire : Méditation pour amener le calme en soi
Les pointillés correspondent à des moments de silence, plus ou moins longs. Si ces pointillés sont dans une phrase, ils proposent une suspension de quelques instants simplement. Si ils semblent séparer des paragraphes, fier vous à votre ressenti pour...
Posté par Katerine à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  relaxation guidée,  méditation guidée,  apprendre à méditer,  calme,  texte de méditation à lire,  texte à lire,  relaxation à lire
10 septembre 2018

J'apprends peu à peu à ne pas réagir à tout ce qui me dérange

J'apprends peu à peu à ne pas réagir à tout ce qui me dérange
Faire un pas chaque jour vers le calme intérieur, choisir de faire ce pas. Apprenons à être le témoin silencieux. Ceci est l'objet des ateliers de méditation que nous faisons ensemble. Cette marche prend du temps bien sûr mais petit à petit, pas après...
Posté par Katerine à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  soyez le témoin immobile
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20 octobre 2014

Qu'est ce que la méditation ?

Qu'est ce que la méditation ?
Pour comprendre de quoi il s'agit... La psychologie moderne a classé les différentes composantes du mental. Le subconscient, ou mental inconscient peut se diviser grossièrement en trois parties : - le mental inférieur concerné par le fonctionnement et...
Posté par Katerine à 16:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  méditation tantrique,  comment méditer,  qu'est ce que la méditation
1 octobre 2014

Chidakasha Dharana

Chidakasha Dharana
Il s'agit d'une concentration sur l’espace mental par pure visualisation, mais c'est aussi un type particulier de méditation. Chidakasha signifie "l'espace de la conscience", c'est l'écran mental, celui où se place les visualisations que nous faisons...
Posté par Katerine à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: concentration,  concentration tantrique,  dharana,  méditation,  méditation tantrique
18 août 2014

Antar Mauna, entendre la voix du silence

Antar Mauna, entendre la voix du silence
Dans notre vie quotidienne, notre mental est presque continuellement tourné vers l'extérieur. Nous voyons et entendons ce qui se passe autour de nous, mais nous n'avons pas forcément accès, selon notre mode vie professionnel ou familial, à notre monde...
Posté par Katerine à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: concentration,  concentration tantrique,  dharana,  méditation,  méditation tantrique
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