Une pratique courte et simple, facile à mémoriser pour pouvoir la faire dès le réveil pour reprendre contact avec son corps Je vous souhaite une belle pratique !

Une courte pratique pour revenir à soi et se centrer. Je vous souhaite une agréable pratique !

Voici une méditation qui vous invite à observer vos pensées, puis l'espace silencieux entre vos pensées. Vous serez invité à prendre conscience de votre Pure Présence, de l'espace ouvert et accueillant de la Conscience. Vous serez également invité à faire...

Beaucoup de personnes lisent ce blog et particulièrement la partie méditation/relaxation avec les textes retranscrits. J'avoue que cela me fait plaisir que tant de personnes s'interessent à ces pratiques et je sais combien il peut être difficile de composer...