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conscience du corps
conscience du corps
9 mai 2023
Conscience du corps
Une pratique courte et simple, facile à mémoriser pour pouvoir la faire dès le réveil pour reprendre contact avec son corps Je vous souhaite une belle pratique !
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10 juillet 2021
Méditation guidée.....comprenant plusieurs pratiques
Cette méditation est un enregistrement Live fait lors d'un de mes ateliers de méditation. Elle dure 35 minutes et comprend plusieurs pratiques : - Conscience du corps - Kaya Sthairyam (immobilité totale) - Observation des sens - Méditation sur le souffle...
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