Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Espace Atma Jaya - Le blog
Recherche
Publicité
Visiteurs
Depuis la création 621 921
Contacter le propriétaire du blog
Newsletter
126 abonnés
Articles récents
Catégories
25 avril 2020

Méditation sur le Nad, le son intérieur

Méditation sur le Nad, le son intérieur
Voici un très joli texte : « Tournant mon attention vers l’intérieur, j’écoute de l’autre côté de mon tympan. Alors j’entends le cœur qui bat, le sang qui souffle, le souffle que monte et descend. Je m’enfonce plus avant, je suis le sang qui rampe le...
Posté par Katerine à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation guidée,  comment méditer,  nad,  son intérieur
Publicité
Publicité
16 avril 2020

Méditation sur le cercle de bénédiction (Texte et audio)

Méditation sur le cercle de bénédiction (Texte et audio)
Cette micro méditation nous invite à accueillir en nous une énergie de paix communiquée par des personnes importantes pour nous et à la diffuser, depuis notre coeur, vers des personnes en souffrance. Elle est dans l'esprit du Yoga tantrique qui nous invite...
Posté par Katerine à 21:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: relaxation guidée,  méditation guidée,  texte de méditation à lire,  amour bienveillant,  texte de relaxation guidée
4 avril 2020

Méditation sur le toucher réparateur de l'Amour

Méditation sur le toucher réparateur de l'Amour
Voici une très jolie méditation, inspirée des pratiques proposée par Jack Kornfield, moine bouddhiste américain et enseignant de pleine conscience. C'est une méditation très apaisante, très recentrante et la visualisation du cercle de vos proches proposée...
Posté par Katerine à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation guidée,  amour bienveillant,  méditation de pleine conscience,  relaxation sur l'amour bienveillant
20 septembre 2019

Séance complète de méditation de pleine conscience (en format pdf)

Séance complète de méditation de pleine conscience (en format pdf)
Beaucoup de personnes lisent ce blog et particulièrement la partie méditation/relaxation avec les textes retranscrits. J'avoue que cela me fait plaisir que tant de personnes s'interessent à ces pratiques et je sais combien il peut être difficile de composer...
Posté par Katerine à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation guidée,  pleine conscience,  texte méditation de pleine conscience,  texte méditation pdf,  meditation pdf
14 août 2019

Texte à lire : Méditation pour amener le calme en soi

Texte à lire : Méditation pour amener le calme en soi
Les pointillés correspondent à des moments de silence, plus ou moins longs. Si ces pointillés sont dans une phrase, ils proposent une suspension de quelques instants simplement. Si ils semblent séparer des paragraphes, fier vous à votre ressenti pour...
Posté par Katerine à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: méditation,  relaxation guidée,  méditation guidée,  apprendre à méditer,  calme,  texte de méditation à lire,  texte à lire,  relaxation à lire
Publicité
Publicité
15 mars 2019

La méditation des cailloux

La méditation des cailloux
La méditation des cailloux est proposée par Thich Nhat Hanh au Village des Pruniers, son centre de méditation et de pleine conscience. Il est proposé de ramasser 4 cailloux à l’occasion d’une promenade. Le texte dit s'inspire de cette méditation et est...
Posté par Katerine à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: relaxation guidée,  méditation guidée,  cailloux,  méditation des cailloux,  méditer
1 octobre 2014

Chidakasha Dharana

Chidakasha Dharana
Il s'agit d'une concentration sur l’espace mental par pure visualisation, mais c'est aussi un type particulier de méditation. Chidakasha signifie "l'espace de la conscience", c'est l'écran mental, celui où se place les visualisations que nous faisons...
Posté par Katerine à 19:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: concentration,  concentration tantrique,  dharana,  méditation,  méditation tantrique
18 août 2014

Antar Mauna, entendre la voix du silence

Antar Mauna, entendre la voix du silence
Dans notre vie quotidienne, notre mental est presque continuellement tourné vers l'extérieur. Nous voyons et entendons ce qui se passe autour de nous, mais nous n'avons pas forcément accès, selon notre mode vie professionnel ou familial, à notre monde...
Posté par Katerine à 17:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: concentration,  concentration tantrique,  dharana,  méditation,  méditation tantrique
Publicité
Publicité
<< < 1 2 3
Publicité