Planet Yoga, le documentaire

Voici ci-dessous un reportage sur le Yoga qui était passé sur Arte : Planet Yoga.

Vraiment, je vous le conseille.

La scène d’ouverture est un peu trash et un peu cliché aussi du gourou avec une foule mais bon…. Elle  montre Nauli, c’est un Kryia, donc une pratique de nettoyage du corps. Alors autant vous dire qu’il vaut mieux ne pas avoir pris des tartines au petit déjeuner et être plutôt maigre, sans petit bidounet en tout cas, pour que ça fonctionne….. L’aspiration du ventre est relativement simple, mais ce qui est vraiment difficile c’est de faire bouger les abdominaux, ils sont regroupés, c’est l’espèce de colonne qu’on voit pour barater les intestins. C’est très difficile. Le geste d’après, quand il met les doigts sur les yeux, c’est jyoti mudra, le geste de la lumière au cours duquel en s’inclinant vers l’avant et en remontant, on provoque une légère variation de la tension, qui fait qu’on voit les lumières, comme le ciel étoilé. C’est une pratique de retrait des sens. Sinon, le reste du reportage parle de Yoga avec notamment les brillantes interventions d’Yse Tardan Masquellier, professeur, dirigeante d’une fédération, écrivain et indianiste.

Il se dégage une telle paix, une telle sagesse des reportages sur le Yoga que ça ne donne qu’une envie, prendre son tapis et pratiquer.