18 octobre 2014

Les mantras

La science des mantras est commune à l’hindouisme et au yoga. Ce sont des sortes de litanie que l’on répète, des formules de sons, qui n’ont pas forcément de signification. En général, dans l’hindouisme, les formules sont assez longues et servent à invoquer des divinités. Les mantras sont utilisés dans des rituels comme des sortes de prières. Certains ont été répétés par des millions de gens pendant des millénaires, ce qui leur confère un certain pouvoir. Dans le tantrisme, les mantras prennent une forme différente et ont des... [Lire la suite]

18 octobre 2014

De la complexité des textes...

Lire les textes codificateurs du Yoga n'est pas chose aisée... Allégories, éléments magiques, détails complexes et obscurs sont souvent présents et découragent vite la lecture, à moins de recourir aux commentaires d'un expert. Il faut entendre une autre signification que ce que les mots veulent dire... Pourquoi cela ? La réponse se trouve justement dans un Tantra (texte codificateur du Tantrisme - Voir l'article "Indouisme, Tantrisme, Yoga, Bouddhisme, qu'est-ce au juste" dans la même section pour les explications), le voici : ... [Lire la suite]
Posté par Katerine à 11:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
17 octobre 2014

Samtosha, le contentement

Samtosha, le sentiment de contentement, est le fondement du bonheur, de la "joie suprême" ("Yoga Sutra" II-42).  Le désir est une poussée, une énergie qui est surement ce qui permet à l'être humain d'avancer dans le déroulement de sa vie et d'accomplir les taches pour lesquelles il est prévu, qu'elles soient morales, sociales ou quotidiennes. On désire une belle maison, une belle voiture, une belle profession, des enfants, etc.... Renoncer au désir, c'est couper les chaines que tous ces projets mettent autour de l'individu.... [Lire la suite]
02 octobre 2014

Abdos ! Abdos !

Avoir de bons abdominaux est essentiel lorsqu'on pratique le Yoga : Ils stabilisent notre colonne vertébrale et la position de notre bassin. Ils nous permettent d'optimiser les postures et surtout d'éviter les blessures possibles si on compense leur faiblesse avec d'autres muscles. Ils stimulent également notre appareil digéstif par un massage naturel des organes internes. Ils nous donnent force, confiance, ancrage....bref....que des bienfaits... Voici une des séances faite en cours, à refaire sans bloquer le souffle et... [Lire la suite]
29 septembre 2014

Les différents corps, les nadis et les chakras

L'être humain est constitué de différents corps, qui se présentent comme des couches, des enveloppes, allant du subtil vers le grossier, de l'énergie cosmique vers la matière, le corps le plus grossier étant le corps physique. Le nombre de "corps" varie selon les philosophies, mais le nombre de 5 est le plus communément admis. Ces différentes couches sont nommées Koshas. Ce sont : - Anandamaya Kosha, ou corps de béatitude, siège de l'âme (appelée Jivatma) - Vijnanamaya Kosha, ou corps de la connaissance, c'est le corps de... [Lire la suite]
Posté par Katerine à 18:47 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
26 septembre 2014

Energie, Kundalini et Eveil

Un article de Christian Tikhomiroff, professeur de Yoga   Article sur l'éveil de l'énergie dans le Yoga: mythe et réalitéEnergie et kundalini, mythe et réalité Le prânâyâma est le moyen principal que le nâtha-yoga utilise pour réveiller l'énergie. C'est " l'instrument " qui donne accès aux commandes intérieures gouvernant le corps physique, l'énergie et le plan émotif, le mental et la personnalité.http://www.natha-yoga.com    
Posté par Katerine à 17:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
25 septembre 2014

Les chakras existent-ils ?

Un article paru sur le site de YogaJournal France : http://www.yogajournalfrance.fr/les-chakras-existent-ils/ Les chakras existent-ils ? - Yoga Journal FranceRien de plus banal que d'évoquer les chakras sur un ton moqueur. Ce terme, devenu courant en français, renvoie à une image du corps plus ou moins fumeuse, car rarement comprise. Selon un récit pseudo-autobiographique1, le moine hindou iconoclaste du nom de Dayananda Sarasvati (1824-1883) aurait disséqué un cadavre pour prouver l'existence des... [Lire la suite]