7 février 2021
Séance n°8 : Variations sur la posture du guerrier
Cette séance comprend des étirements et des variantes de la posture du guerrier 2.
Elle est adaptée aux débutants et aux personnes souhaitant une pratique douce.
Matériel : Blocs si vos mains ne touchent pas le sol
Bonne pratique !
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