5 avril 2020
Comprendre les Niyamas dans notre vie quotidienne et sur notre tapis de Yoga
Les 5 Niyamas sont, selon Patanjali, les 5 règles personnelles à appliquer pour avoir la paix en soi : 1) Saucha, la pureté : C'est le fait de choisir ce qui est bon pour nous, ce qui n'est pas toxique pour nous à tous les niveaux : c'est choisir consciemment...