31 janvier 2021
Anva Upaya, Shakta Upaya, Shambava Upaya
Toutes les pratiques du Yoga peuvent être classées en 3 catégories : - Les pratiques qui relèvent d’Anva Upaya et donc travaillent sur le corps physique, le souffle et l'imagination : concrètement il va s’agir de ce qui permet la prise de conscience du...