15 septembre 2014

Rétentions de souffles et souffles

Retenir son souffle se fait rarement naturellement. C'est pourtant une pratique importante dans le Yoga. Du point de vue physiologique, c'est vers le monde des apnéistes qu'il faut se tourner pour comprendre à quoi elles servent : André Van Lysebeth, professeur de Yoga s'est particulièrement intéressé aux mécanismes de la respiration (Il a écrit "Pranayama, dynamique du souffle" entre autres livres) : Priver ou diminuer l'apport d'oxygène à l'organisme déclenche de puissantes réactions de défense. Progressivement, le corps... [Lire la suite]
Posté par Katerine à 13:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,