18 août 2014

Antar Mauna, entendre la voix du silence

Dans notre  vie quotidienne, notre mental est presque continuellement tourné vers l'extérieur. Nous voyons et entendons ce qui se passe autour de nous, mais nous n'avons pas forcément accès, selon notre mode vie professionnel ou familial, à notre monde intérieur.  Lorsqu'on prend des cours de Yoga avec un professeur, le professeur parle, explique la pratique à faire, rappelle les souffles. Les élèves sont concentrés sur ce qui est dit, sur les paroles mais sont de ce fait tournés vers l'extérieur, même si, au cours de la... [Lire la suite]

25 décembre 2013

Un peu d'humour...... :)

Être un professeur de yoga est excitant, amusant et profondément enrichissant. Ce n'est cependant pas toujours une expérience relaxante. Nos étudiants viennent au yoga pour se détendre et construire leur pratique, et parfois il ya beaucoup de pression sur nous, les profs, pour leur permettre de trouver en eux cet espace. Voici un petit délire qui j'espère vous amusera.......   :)   1) Quand vous oubliez ou que vous n'arrivez plus à prononcer le nom imprononçable d'une posture.....          ... [Lire la suite]
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25 décembre 2013

Le lait d'or, un trésor de bienfaits

Voici la recette d'une boisson traditionnelle issue de la médecine ayurvédique qui vous permet de bénéficier de tous les bienfaits du Curcuma. Traditionnellement, une cure de lait d'or de 40 jours est préconisée.   La recette se déroule en deux étapes : 1) La pate de Curcuma : - 30 grammes de Curcuma en poudre - 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu (la pipérine contenue dans le poivre noir est indispensable pour rendre le Curcuma assimilable par l'organisme) - 125 ml d'eau minérale Mélanger ces ingrédients dans une... [Lire la suite]
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25 décembre 2013

Respirer

Un article de Christian Tikhomiroff, maitre de Natha Yoga     Respirer - Editorial yoga juillet 2006Respirer c'est vivre, bien respirer c'est bien vivre. Voilà tout un art à découvrir, ou plutôt à redécouvrir, qui donne force et santé, joie et harmonie, en un mot qui change la vie. Bien respirer signifie communément beaucoup respirer.http://www.natha-yoga.com
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23 décembre 2013

Et si la vie vous a donné des formes....

Un article trouvé sur la page FB d'une professeure de Yoga parisienne particulièrement inspirante. Son site : http://www.yogabychristine.com/ Le Yoga s'adresse à toutes et à tous quelque soit votre âge votre sexe, votre condition physique votre taille, votre poids, et lorsque la vie vous a attribué des formes généreuses, surtout n'imaginez pas que cela n'est pas fait pour vous parce que vous n'avez pas la bonne taille!! LE YOGA EST POUR TOUS, il suffit simplement de modifier les postures pour apporter de la magie à votre... [Lire la suite]
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22 décembre 2013

Des Yogis et des Hommes

  Pierre Feuga (1942-2008), enseignant de yoga, écrivain, sanskritiste, est l'auteur de plusieurs essais sur le tantrisme et le vedânta, ainsi que de traductions et commentaires de textes sanskrits.  Voici un extrait de son livre Les fragments tantriques, Editions Almora, 2010 qui regroupe des articles qu'il a écrit.  Si le texte vous parait long et fastidieux à lire, lisez malgré tout le dernier paragraphe..... il est sublime.    Des Yogis et des Hommes   Il y en a qui yamaniyamisent du matin au... [Lire la suite]
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22 décembre 2013

Qui sommes-nous ?

Un article écrit par le Père Gérard, publié avec son aimable autorisation : Si la question est simple dans sa forme, la réponse, quant à elle, appelle à la réflexion. « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux ». Cette inscription était écrite au seuil du Temple de Delphes en Grèce et a été commentée par Socrate. Elle reste aujourd’hui d’une totale actualité, car hélas l’homme ne semble pas apprendre ou retenir grand-chose de son cheminement à travers les siècles. « Qui sommes-nous » revient à dire «qui suis-je ?»... [Lire la suite]
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22 décembre 2013

Que peut-on attendre d'une pratique personnelle de Yoga

Un article écrit par Christian Tikhomiroff, maitre de Natha Yoga :     Que peut-on attendre du Yoga?Yoga et tantrisme sont une démarche personnelle et une vrai médecine. Enseignements directs et par correspondance. Affilié Fédération Française des Ecoles de Yoga. Nous proposons la philosophie et les techniques du tantrisme qui sont proches du bouddhisme et du zen:enseignements sur videos,mp3,audio et articles pour les postures,respiration,relaxation,méditation,corps énergétique,chakra,yantra,mantra.Revues et... [Lire la suite]
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20 décembre 2013

Construire de bonnes bases dans votre pratique

Un article trouvé sur la page FB d'une professeure de Yoga parisienne particulièrement inspirante. Son site : http://www.yogabychristine.com/   Depuis plus d'un demi-siècle de nombreuses écoles de Hatha Yoga naissent en occident. Certaines prennent leurs racines depuis le yoga traditionnel en suivant les écritures, d'autres sont le fruit d'attentes de nos sociétés modernes et qui vont intégrer la philosophie, la science du yoga. Mais quelque soit votre attente, le Hatha yoga ce n'est pas être flexible ou l'habilité à se... [Lire la suite]
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19 décembre 2013

A quel âge peut-on être considéré "trop vieux" pour le Yoga

Un article trouvé sur la page FB d'une professeure de Yoga parisienne, particulièrement inspirante. Son site :  http://www.yogabychristine.com/ Finalement cette question m'est venue à force d'observer les professeurs dans les studios parisiens, la majeur partie , bien... sont jeunes voir très jeunes et à observer , on dirait que le yoga est réservé aux jeunes et athlétiques , le yoga enseigné est dynamique, est ce parce que nous sommes dans cet ère du jeunisme à tout prix ? La professeure qui m'a donné l'envie de... [Lire la suite]
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