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20 avril 2022

Extrait de "La colère - Transformer son énergie en Sagesse" de Thich Nath Hanh

Extrait de "La colère - Transformer son énergie en Sagesse" de Thich Nath Hanh
La première fonction de la Pleine Conscience est de reconnaître, et non de combattre. " En inspirant, je sais que la colère s'est manifestée en moi. Bonjour ma petite colère. En expirant, je prends soin d'elle." Dès lors que nous avons reconnu notre affect,...
Posté par Katerine à 20:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
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20 février 2022

Il était une fois, une île

Il était une fois, une île
Il était une fois, une île où tous les différents sentiments vivaient: le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l'Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l'île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux...
Posté par Katerine à 14:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
28 novembre 2021

L'esprit et le corps sont reliés

L'ESPRIT ET LE CORPS SONT RELIES. L'esprit est le facteur essentiel de notre bien-être et de notre bonheur. Si la paix de notre esprit est très profonde, nous pouvons être heureux même si notre corps est vieux ou mal en point. Bien sûr, nous voudrions...
Posté par Katerine à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]
27 novembre 2021

Se libérer de la souffrance.....

Se libérer de la souffrance.....
" Se libérer de la souffrance ne consiste pas à éliminer de la vie quotidienne nos situations problématiques, mais à les voir sans commentaires. Comme la lumière efface l'ombre, la vision claire brûle le connu, aucune perception antagoniste ne peut alors...
Posté par Katerine à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
10 novembre 2021

Gratitude, Prudence et Tempérance

Gratitude, Prudence et Tempérance
Un sage prit la parole et dit : " Cultivez la gratitude. Remerciez la vie pour tout ce qu'elle vous donne de bon. La santé, l'amour, l'amitié, le travail. Et lorsque vous perdez ces choses précieuses, remerciez encore la vie des obstacles qui vous sont...
Posté par Katerine à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Frédéric Lenoir
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30 octobre 2021

Le Soi et l'Ombre

Le Soi et l'Ombre
Notre ombre s'attache fidèlement à nos pas. Au matin et au soir, imposante par sa taille, elle se réduit à rien à midi, lorsque le Soleil grimpe au zénith. Cette constatation quotidienne alimentera notre réflexion si nous désirons méditer sur les rapports...
Posté par Katerine à 12:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Carl Jung,  ombre
30 septembre 2021

De l'attachement

De l'attachement
De même que les papillons de nuit sont attirés par la flamme de la bougie dans laquelle ils vont mourir, l'homme est attiré par la mélodie de l'éloge, l'arôme du tabac, le goût de la viande, la douceur du contact féminin ou la caresse de la soie, mais,...
Posté par Katerine à 12:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
10 septembre 2021

L'être humain est responsable de ce qu'il est. Il est le maître de son esprit.

L'être humain est responsable de ce qu'il est. Il est le maître de son esprit.
L'être humain est responsable de ce qu'il est. Il est le maître de son esprit. Le bouddhisme offre un grand nombre de techniques qui aident l'homme à obtenir ce pouvoir sur lui-même. Outre les antidotes spécifiques destinées à chaque émotion négative...
Posté par Katerine à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]
10 août 2021

Carl Gustav Jung : Devenir soi-même aujourd’hui .

QU’EST-CE QUE L’INDIVIDUATION ? Lors du processus d’individuation, l’individu parcourt quatre étapes et rencontre trois archétypes ou modèles fondamentaux. Il s’agit d’une émergence autonome hors de l’inconscient collectif, océan d’énergie psychique commune...
Posté par Katerine à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: individuation
10 juin 2021

Observer la colère

Observer la colère
Quand la colère est présente en moi, je suis conscient : " La colère est présente en moi." Quand la colère n'est pas présente en moi : " La colère n'est pas présente en moi" Quand la colère commence à apparaître : " J'en suis conscient." Quand la colère...
Posté par Katerine à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: colère
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