Quelques articles glanés sur le net....

25 décembre 2013

Un peu d'humour...... :)

Être un professeur de yoga est excitant, amusant et profondément enrichissant. Ce n'est cependant pas toujours une expérience relaxante. Nos étudiants viennent au yoga pour se détendre et construire leur pratique, et parfois il ya beaucoup de pression sur nous, les profs, pour leur permettre de trouver en eux cet espace. Voici un petit délire qui j'espère vous amusera.......   :)   1) Quand vous oubliez ou que vous n'arrivez plus à prononcer le nom imprononçable d'une posture.....          ... [Lire la suite]
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25 décembre 2013

Le lait d'or, un trésor de bienfaits

Voici la recette d'une boisson traditionnelle issue de la médecine ayurvédique qui vous permet de bénéficier de tous les bienfaits du Curcuma. Traditionnellement, une cure de lait d'or de 40 jours est préconisée.   La recette se déroule en deux étapes : 1) La pate de Curcuma : - 30 grammes de Curcuma en poudre - 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu (la pipérine contenue dans le poivre noir est indispensable pour rendre le Curcuma assimilable par l'organisme) - 125 ml d'eau minérale Mélanger ces ingrédients dans une... [Lire la suite]
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25 décembre 2013

Respirer

Un article de Christian Tikhomiroff, maitre de Natha Yoga     Respirer - Editorial yoga juillet 2006Respirer c'est vivre, bien respirer c'est bien vivre. Voilà tout un art à découvrir, ou plutôt à redécouvrir, qui donne force et santé, joie et harmonie, en un mot qui change la vie. Bien respirer signifie communément beaucoup respirer.http://www.natha-yoga.com
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23 décembre 2013

Et si la vie vous a donné des formes....

Un article trouvé sur la page FB d'une professeure de Yoga parisienne particulièrement inspirante. Son site : http://www.yogabychristine.com/ Le Yoga s'adresse à toutes et à tous quelque soit votre âge votre sexe, votre condition physique votre taille, votre poids, et lorsque la vie vous a attribué des formes généreuses, surtout n'imaginez pas que cela n'est pas fait pour vous parce que vous n'avez pas la bonne taille!! LE YOGA EST POUR TOUS, il suffit simplement de modifier les postures pour apporter de la magie à votre... [Lire la suite]
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18 décembre 2013

Et si vous pratiquiez le yoga....au volant de votre voiture ?

Un article écrit par une professeure de Yoga parisienne particulièrement inspirante. son site :  http://www.yogabychristine.com/   Je n'ai possédé qu'une seule fois une voiture et c'était en 1980, une 2CV qui avait le même âge que moi. Pour moi la voiture c'est seulement quelque chose sur 4 roues seulement quand je ne peux faire autrement et de plus je n'ai jamais aimé conduire, la chance d'habiter aujourd'hui près de tous les transports en commun, m'autorise une nouvelle fois à me passer de conduire et cela fait plus de... [Lire la suite]
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17 décembre 2013

La gestion de la colère par le Yoga

Un article trouvé sur la page B d'une professeure de Yoga parisienne particulièrement inspirante. Son site : http://www.yogabychristine.com/   Le quotidien apporte son lot d'agression, de frustration, de non-dits , nous sommes tous susceptibles à un moment donné ou un autre de sentir la colère montée , cette moutarde qui monte au nez et qui donnerait envie parfois d'aller au-delà ...puis elle redescend comme elle est venue, mais lorsque celle-ci ne vous quitte plus , que nous ne parvenons plus à la gérer, qu'elle envahit... [Lire la suite]
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