Est-ce la même chose ?

20 août 2017

Yoga ou Sophrologie : Comment choisir entre les deux ?

Lorsqu'on consulte un peu l'internet sur la question, on se rend compte que les personnes ont du mal à faire la différence entre les deux pratiques. C'est normal, il y a des points communs. Je soulignerai simplement le fait que le yoga utilise une pratique posturale, donc physique. Cette pratique est remplie de bienfaits, quel que soit l'âge et la condition du pratiquant.  Néanmoins,  la pratique telle qu'elle  n'est peut être pas accessible à tous en cours collectifs, même si le professeur peut l'adapter aux... [Lire la suite]
Posté par Katerine à 20:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]